Le chanvre est une plante aux nombreuses vertus, utilisée depuis des siècles pour ses propriétés textiles, alimentaires et médicinales. Aujourd’hui, le thé au chanvre se présente comme une boisson bien-être à découvrir absolument. Dans cet article, nous allons vous présenter les effets bénéfiques du thé au chanvre ainsi que quelques astuces pour préparer cette délicieuse boisson.
Les bienfaits du thé au chanvre
Le thé au chanvre est principalement connu pour ses effets relaxants et apaisants. Il contient en effet des cannabinoïdes tels que le CBD (cannabidiol) qui sont reconnus pour leurs propriétés anti-stress et anxiolytiques. Mais ce n’est pas tout, puisque cette boisson offre également de nombreux autres avantages pour notre organisme :
- Riche en nutriments : Le chanvre est une source exceptionnelle de vitamines, minéraux et acides gras essentiels. En consommant du thé au chanvre, vous faites donc le plein d’éléments nutritifs indispensables à votre santé.
- Antioxydant : Les antioxydants présents dans le thé au chanvre aident à protéger les cellules du corps contre les radicaux libres, responsables du vieillissement prématuré et de diverses maladies.
- Anti-inflammatoire : Grâce à ses composés actifs, le thé au chanvre contribue à réduire les inflammations et peut ainsi soulager certaines douleurs, notamment articulaires.
- Améliore la digestion : Les fibres contenues dans le chanvre favorisent une bonne digestion et peuvent aider à lutter contre certains troubles intestinaux.
Comment préparer un bon thé au chanvre ?
Pour profiter de tous les bienfaits du thé au chanvre, il est important de respecter quelques règles lors de sa préparation. Voici les étapes à suivre pour obtenir une boisson savoureuse et efficace :
- Trouver des fleurs de chanvre de qualité : Pour préparer votre thé, utilisez des fleurs de chanvre séchées provenant d’une source fiable et respectant les normes en vigueur. N’oubliez pas que plus la matière première est de qualité, meilleures seront les effets sur votre santé. Vous pouvez Acheter du CBD en France sur la boutique en ligne The GreenStore.
- Faire infuser les fleurs : Placez environ une cuillère à café de fleurs séchées dans une tasse, puis versez-y de l’eau chaude (mais non bouillante) pour faire ressortir les arômes et les principes actifs du chanvre. Laissez ensuite infuser pendant environ 5 à 10 minutes, selon vos préférences gustatives.
- Ajouter une matière grasse : Le CBD étant liposoluble, il est recommandé d’ajouter une matière grasse à votre infusion pour faciliter l’absorption des cannabinoïdes par votre organisme. Vous pouvez par exemple ajouter une cuillère à café d’huile de coco ou une noisette de beurre.
- Personnaliser selon vos goûts : N’hésitez pas à agrémenter votre thé au chanvre avec des épices, des herbes aromatiques ou des fruits pour varier les plaisirs. La menthe, le citron, la cannelle ou encore le gingembre se marient particulièrement bien avec les saveurs du chanvre.
- Filtrer et déguster : Une fois que votre infusion a atteint l’intensité souhaitée, filtrez-la pour retirer les fleurs de chanvre et dégustez votre thé chaud ou froid, selon vos préférences.
Quelques idées de recettes à base de thé au chanvre
Le thé au chanvre est une boisson polyvalente qui peut être déclinée en de nombreuses recettes. Voici quelques idées pour varier les plaisirs :
Thé glacé au chanvre et aux fruits rouges
Pour réaliser cette recette rafraîchissante, il vous suffit de suivre les étapes de préparation décrites précédemment, puis de laisser refroidir votre infusion avant de la mélanger à un jus de fruits rouges (framboises, fraises, cassis…). Servez ensuite votre thé glacé avec quelques glaçons et des fruits frais.
Chai au chanvre
Pour un chai au chanvre réconfortant, préparez votre infusion de chanvre comme indiqué précédemment, en ajoutant des épices typiques du chai telles que la cannelle, la cardamome, le clou de girofle et le poivre noir. Laissez infuser pendant une dizaine de minutes, puis ajoutez du lait (végétal ou animal) pour adoucir les saveurs et dégustez bien chaud.
Smoothie au thé au chanvre
Enfin, pour un smoothie énergisant et nourrissant, préparez d’abord votre infusion de chanvre selon les étapes mentionnées plus haut, puis laissez-la refroidir. Ensuite, mixez cette infusion avec des fruits frais (banane, fraises, mangue…), un yaourt (de préférence à base de lait végétal pour faciliter l’absorption du CBD) et quelques glaçons. Dégustez immédiatement pour profiter de toute la fraîcheur de ce smoothie santé.
Le thé au chanvre est donc une boisson riche en bienfaits et facile à préparer. N’hésitez pas à adapter ces recettes selon vos envies et à partager vos propres astuces pour savourer au mieux cette boisson ancestrale aux multiples vertus.
